Algúns dos seus obxectivos son:
- Server como vía para rematar coa tensión e para aprender a valorar as cousas do día a día.
- Estimular unha actividade positiva ante a vida, unha maior aceptación, comprensión, alegría , desbloquear tensións.
- Desconectar.
- Potenciar as ferramentas do individuo no ámbito emocional, físico e psíquico.
Algúns dos múltiples beneficios:
-Reduce: tensións, ansiedade, depresión, colesterol, insomnio, elimina dores, adelgaza etc.
-Achega: aceptación, comprensión, xogo, enerxía positiva, alegría, agudiza os nosos sentidos......Recentes estudos sobre a capacidade das gargalladas para combater todo tipo de enfermidades revelan que o único a tomar en serio na vida é a risa.